Turku zirnīši ar vistas fileju

Vistas fileju (1gb) apcepam kopā ar sīpoliem (un nedaudz papriku, pētersīļiem) olīveļļā , pēc 5 minūtēm viss gatavs. Uz šķīvja pievieno turku zirnīši no burciņas un tomātu -pētersīļu piedevu  un īstu rupjmaizi ar sviestu.  Kopējās izmaksas uz 4 cilvēkiem  apmēram 2ls.

Galetes ar humosu

Uzkodas vai brokastis. Hum-hums ar galetēm, tik vien cik paspēju nofotografēt, kā viss 5 minūšu laikā tika apēsts (garšo arī 1,8 un 4 gadīgajiem puikām).Lieliskas brokastis vai našķis. Humoss maksā apmēram 0,75ls , galvenā sastāvdaļa ir turku zirņi (nezinu ko par to saka asinsgrupu diēta, bet novērojumi liecina ka puncis pieņem šo barību), lieliski sader ne tikai ar galetēm ,rupjmaizi, bet arī ar dažādiem svaigiem dārzeņiem. Rakstīts arī ka ar gaļas ēdieniem labi sader kopā, būs jāizmēģina.